Limonade

Schon Termin mit deinem

Ayurveda gemacht?

Du machst einen Termin zum Kennenlernen, Aufregung breitet sich aus. Dann die ersten Erfahrungen und Ayurveda in deinen Alltag einladen. Schließlich Energie tanken und in die eigene Kraft kommen. Ein Date der besonderen Art!

Suppe in der Schüssel
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Date mit Ayurveda
​14 Tage

Tag  1         Dosha feststellen und ein Ausgangsgespräch führen.

Tag  2 - 4   Trinken und das richtige Wasser für deinen Typ, der begleitende Tee und das Wissen um  Smoothies, einschließlich                              spezielle Getränke für dein Wohlbefinden.

Tag  4 - 6    Morgenroutinen  und  passendes Frühstück.

Tag  6 - 8    Eine einfache, aber effektive Selbstmassage.

Tag  8 - 10  Abendroutinen, leichte Abendessen und guter Schlaf.

Tag 11         Zwei Stunden nur für dich. 

Tag 12 - 14  Routinen vertiefen und möglichst viele davon ein Teil deines Alltags werden lassen.

 

Und das wird passieren:

Du verstehst Ayurveda. Du lernst deine Konstitution, dein Dosha, die zugehörigen Elemente kennen und erkennst Ungleichgewichte.

Du wirst ausgeglichener und besser gelaunt sein.

Du wirst besser verstehen, warum dich etwas nervt.

Du merkst, welches Essen gut für dich ist.

Deine Tages Energie nimmt zu.

Du wirst wacher und fitter.

Deine Augen und deine Haut werden strahlen.

Du kommst in deine Kraft.

Was du bekommst

Buch und Kaffee
Ayurveda Wissen



Kompakt, kurz und verständlich. 

Was kann Ayurveda für dein Leben bedeuten.

Wissen zu deinem Dosha 
Konstitution, die Elemente und Dosha.               Wo liegen die Dysbalancen?
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Rezepte für dein Dosha



Entdecke leichte Rezepte, ohne langes kochen 

und ohne viel Umstände.

Lockeres Meeting
Tipps für den Alltag



Nicht Verzicht auf Routinen, sondern in neue  umwandeln. 

Film-Schindel
Leichte Videoanleitungen​



Lass dich mit einfach umsetzbaren Anleitungen begleiten.

Checkliste
Checkliste



Mit meinen Listen gewinnst du schnellen Überblick.

Dauer :            14 Tage

Dein Invest:    70, - €