Date mit Ayurveda

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Ayurveda misst der Verdauung unserer Nahrung die größte Bedeutung zu. Nur was vollständig verdaut wird, kann der Körper auch verwerten. Je besser die Verdauung funktioniert, desto gesünder sind wir. So beginnt alles mit einem ersten wichtigen Schritt, lerne deinen Darm und seine Bedürfnisse kennen! Behandle ihn, als sei er dein bester Freund! Im Ayurveda gilt der Darm als Ursache vieler Krankheiten und Unpässlichkeiten. Lehre ihm und deinem Körper wieder regelmäßig den „Müll“ raus zu bringen.
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Und das wird passieren:

• Du verstehst Ayurveda.

• Du lernst deine Konstitution, dein Dosha, kennen

• Du ordnest die zugehörigen Elemente ein und erkennst Ungleichgewichte.

• Du wirst ausgeglichener und besser gelaunt sein.

• Du wirst besser verstehen, warum dich etwas nervt.

• Du erlebst, wie du dich gesund und schön isst

• Deine Tages Energie nimmt zu.

• Du wirst wacher und fitter.

• Deine Augen und deine Haut werden strahlen.

• Du kommst in deine Kraft.

Ayurveda Wissen



Kompakt, kurz und verständlich. 

Was kann Ayurveda für dein Leben bedeuten.

Wissen zu deinem Dosha 
Konstitution, die Elemente und Dosha. Wo liegen die Dysbalancen?